Kommende Wettkampftermine:
Dezember
31.12.2011 – Pfannkuchenlauf (9,9km) – BOOKED (verletzt)
Januar
08.01.12 – 38. BSV 92 Winterlaufserie (10km) (verletzt)
15.01.12 – 38. BSV 92 Winterlaufserie (15km) (verletzt)
29.01.12 – 38. BSV 92 Winterlaufserie (HM) (verletzt)
Februar
tbd
März
04.03.2012 – 23. Lauf im Britzer Garten (10km) (BerlinCUP) – done
18.03.2011 – 23. Lauf der Sympathie (10km) – (kein Bock)
25.03.2012 – 26. Birkenwäldchenlauf (10km) (BerlinCUP) – done
April
01.04.2012 – Berliner Halbmarathon (HM) – done
14.04.2012 – 30. Pankower Frühlingslauf (12,5km) (BerlinCUP) – done
22.04.2012 – 35. Jedermannlauf (10km) (BerlinCUP) -done
28.04.2012 – Berliner Berglauf (7,5km)(Knie schonen) (BerlinCUP)
29.04.2012 – Hamburg Marathon (M) – BOOKED (?) Knie schonen!
Mai
05.05.2012 – 30. Wuhletallauf (15km) (BerlinCUP) (?)
06.05.2012 – BIG25 (HM) – done
17.05.2012 – Hechtsprung Schwimmstaffel – done
30.05.2012 – 17. Steglitzer Volkslauf (BerlinCUP) (6km) – done
Juni
02.06.2012 – Wald und Wiesenlauf (5,3km) – done
03.06.2012 – 29. Lichtenrader Meile (15km) (BerlinCUP)
03.06.2012 – Berlin Triathlon ( 0,75/20/5 ) – done
10.06.2012 – Schildhornschwimmen (750m) – done
13.06.2012 – 13. Berliner Wasserbetriebe 5 x 5 km TEAM-Staffel – done
16.06.2012 – 16. Hohenschönhausener Gartenlauf (5,7km) (BerlinCUP)
16.06.2012 – Spreewald Triathlon ( 1,5 – 42 – 10 ) – done
22.06.2012 – Zugspitzlauf (12km) (BerlinCUP) (Knie schonen?)
23.06.2012 – 23. Berliner Volkstriathlon (ausgebucht)
Juli
01.07.2012 – 5150 Berlin Triathlon (olympisch) – done
01.07.2012 – 11. Marienfelder Sommerlauf (16km) (BerlinCUP) (?)
08.07.2012 – 9. Storkower Triathlon (Sprint) – done
22.07.2012 – DAK-Triathlon Senftenberg (Sprint) – done
29.07.2012 – 11. Berlin Aquathlon – keine Lust
August
04.08.2012 – Berliner Citynacht (10km) (?)11.08.2012 – 26. Plickert Nachtlauf (10km) (BerlinCUP) – keine Lust
19.08.2012 – Kalinchen Triathlon (Kurzdistanz) – done
26.08.2012- 27. Kreuzberger Viertelmarathon (10,5km) (BerlinCUP) – keine Lust
September
02.09.2012 – Swim & Run
02.09.2012 – Generalprobe (HM) – keine Lust
09.09.2012 – Berlin Man (Mitteldistanz 2,2km S, 90km R, 20km L) <– Saisonhöhepunkt – DONE
09.09.2012 – Mercedes Benz Halbmarathon (BerlinCUP)
09.09.2012 – Wroclaw Marathon (M)
30.09.2012 – 39. BMW Berlin Marathon (M) – BOOKED(?)
Oktober
14.10.2012 – ASICS Grand 10 (10km)
20.10.2012 – 51. VIGOUR Volks-Crosslauf der LG Süd
28.10.2012 – Crosslauf Friedrich Ludwig Jahn (3,6km) (BerlinCUP)
November
18.11.2012 – Marathon Staffel (12,2km) – BOOKED
Dezember
31.12.2012 – Pfannkuchenlauf (9,9km)
Also nun auch du! Hast schon das komplette Jahr verplant, sehr gut, fleißig fleißig. Mit dem BerlinCUP hast du ja ein straffes Programm und du läufst auch den Marienfelder Sommerlauf. Klasse! Den wollte ich auf jeden Fall machen, ist ja sozusagen mein Kiez.
Dann mal viel Glück und bin auf deine Berichte gespannt. Ich versuche mal derweil selbst zu planen.
Ja, so als ersten Wurf ist das schon mal ne Ausgangsbasis. Hab grade schon wieder den Greif Newsletter gelesen, dass ich mit Intervallen am ersten Dezember anfangen sollte. Naja, wird eher der erste Januar, aber mit dem Plan im Kopf weiß ich wenigstens warum ich mir das antue 😉
Freu mich auf den Marienfelder (jetzt)Sommer (früher)Herbstlauf 🙂 … oder wo sich unsere Ambitionen sonst überschneiden.
LG
Milosz
Ich bin nun am gGübeln und werde wohl erst einmal so weitertrainieren wie bisher; immer im Hinterkopf, dass im Januar schon wieder einige tolle Veranstaltungen warten.
Bist du bei der Winterlaufserie bei?
Lade gerade SportTracks und hab gesehen, dass deine neue Schwimmuhr auch per Plugin eingespielt werden kann. Musst du dringend mal erzählen, wie die so ist.
Best Grüße
Winterlaufserie entscheide ich kurzfristig, je nach Befinden des Knies. Bei dem jetzt am Sonntag bin ich mir jetzt noch niocht sicher. Vielleicht nur als Spasslauf. Der nächste sieht aber schon gut aus. Machst Du mit?
Meine Schimmuhr ist noch nicht angekommen, wollte eigtl. heute testen. Geh heute noch in die SSE Halle. Kannst mitkommen und die Bahnen für mich zählen 😉
LG Milosz
Oh Schwimmen! Heute haben es wohl alle auf mich abgesehen… Das ist so eine Sache, da hab ich 0 Motivation, sowas! Aber ich werde auch bald wieder, hoffe ich. Und äh, Winterlaufserie wollt ich machen, aber wird sicher auch nur zum Spaß. Fühl mich irgendwie grad etwas unfit.
Also wenn mein Knie sich gut anfühlt, dann sehen wir uns zum Spassläufschen 🙂 Können ja gemeinsam durchtraben. Und Du kannst mich stützen wenn es doch wieder zwickt.